各位亲爱的同学，尊敬的老师们：
大家早上好!
伴随着新一轮太阳的升起，我们也开始了新一周的学习。在这一周，我们5月的心理健康文化节也正式拉开了帷幕。借此心理节的契机，我跟大家一起谈一谈“神秘的心理学到底是什么”。
首先，想问大家一个问题：心理健康日是什么时候？如果我猜得没错的话，很多同学连听都没有听过这个节日，而实际上，从2000年开始，5月25日定为全国大中小学生心理健康日，525谐音"我爱我"，所以这次心理节，我们以"送你一朵小红花"为主题，奖励积极面对生活的你。下面，我们就一起来聊一聊心理健康这回事儿。
接下来，我将简要地从"心理学是什么、心理健康和我们的关系以及本届心理节的主要活动"三个方面来进行介绍。
一、心理学是什么
说到心理学和心理咨询，很多同学甚至老师都对此报以排斥和畏惧的态度，认为做心理咨询就是心理有病、心理变态甚至认为是得了精神病；或者觉得它高深莫测，可远观而不愿意近距离接触。其实，心理学是通过实验、调查等科学手段，收集数据、分析结果，发现我们行为产生背后的心理原因。比如：我想知道我们每个人的考试成绩和考试压力有没有关系，那么就通过压力测试和考试成绩两方面进行分析，而且实验发现，并不是一点压力都没有是最好的，而是在有一定的考试压力下才是有助于我们考试的发挥。而做心理咨询的人也不是有病的人。心理咨询是在心理老师或者心理专家和出现了一些困扰并且自己不能解决的人之间的谈话。比如，进入新学校不适应环境、升入高年级不适应学习和考试的压力、青春期男生女生不知如何相处、在应试教育下不知道自己未来职业的选择等等都是心理健康关心的内容。
二、心理健康和我们的关系
我们都知道扁鹊给蔡桓公看病的故事。当蔡桓公的病在表面、病在肌肤的时候，我们不以为意，并未进行关注，而当病入骨髓后，则不堪设想。心理健康和生理健康是同样的道理。在日常保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、选择适宜自己角色的正确抉择，培养出敢于面对困难、挫折、挑战。以培养出更完美的人格以适应变换莫测的社会环境。
我们说，人的一生都处于发展变化中，尤其在青少年时期，这种发展变化是暴风骤雨式的，个体的生理特征将会发生巨大的变化，由此也会伴随着明显的心理变化。比如刚刚过去的期中考试，你是洋洋得意或是踌躇失落，这样的心情会影响你多久，这都是关心着我们自身的心理健康。
三、本届心理文化节的活动
本届心理文化节以"送你一朵小红花"为主题，希望通过本次活动，提升我们对生命的关爱与尊重，提升应对变化与挫折的能力，培养我们积极的心理品质。我们的主体活动将于本周二的活动课在教学楼一楼、二楼的大厅以游园会的形式开展。届时，同学们可以带着自己的印章收集卡，积极地参与到我们的活动当中来。
我们的活动已于上周进行了一轮预热，相应的知识展板已于教学楼二楼进行展出。优点收集活动也进行地如火如荼。希望每位同学们都能在活动中收获到属于自己的代表着爱与鼓励的小红花。不要放弃爱与希望，每一个勇敢而又平凡的我们都值得被奖励一朵小红花。
