亲爱的家长们：
自疫情防控"新十条"发布以来，我们又一次携手完成了一场考验。在过去的两周时间里，尽管有部分师生乃至家长身体有所不适，但我们从未退缩，因为不论形势如何变化，我们让孩子健康成长目标从未改变。进入寒假后，我们的同学们有了更多的缓冲时间，但成长的脚步不会因此停下。为了更加安全、充实地度过这次漫长的寒假，我们诚恳希望各位家长能够继续与学校携起手来，给孩子的假期生活提供更多的指引。
寒假放假及开学时间安排
根据相关安排，本学期一至八年级寒假时间为2022年12月31日-2023年2月5日（九年级从2023年1月8日开始放寒假），2月5日（正月十五）下午5:00在校住宿的学生返校报到参加晚自习，2月6日正式上课。
科学防范，确保健康
"新十条"出台后，社会层面放开，我们每一个人都将是自己健康的第一责任人，应更加重视个人防护。教育引导孩子学会正确看待疫情形势已由防感染向保健康、防重症转变，不要由于感染而引起恐慌。但仍要坚持做好个人防护，尽量避免前往人群密集场所，坚持戴口罩、勤洗手、用公筷、保持社交距离等，牢固树立健康第一的观念，切实增强个人责任感和防护意识，当好自身健康第一责任人，保护自己，保护家人。关注孩子思想动态，及时化解孩子恐慌、焦虑情绪，营造健康活泼的家庭氛围。
安全教育，不可忽视
1
防范一氧化碳中毒
寒假期间，是非职业性一氧化碳中毒高发期，主要是由于气候寒冷，在厨房、沐浴间、出租房和自建房等住所门窗紧闭情况下使用燃气灶、燃气热水器，或采用煤炭、木炭取暖，容易引起一氧化碳中毒。因此，使用燃气热水器时要保持通风，防患于未然。牢记一氧化碳中毒救护知识，发现一氧化碳中毒情况，第一时间开窗通风并拨打120急救电话寻求紧急救援。
2
加强用火用电安全教育
家长不得将未成年人独自留在家中。要教育孩子注意消防安全、用电安全，不玩火、不玩电，远离各种火源。禁止在公共场所使用明火，严禁在森林区域用火。春节期间，家长要重点加强对孩子燃放烟花爆竹的监管教育，防范安全事故发生。遇到火灾火情时及时拨打119求助。
3
加强交通安全教育
教育孩子要遵守交通规则，不闯红灯，不在道路上追逐打闹；未满16周岁的孩子不能骑电动车上路，没有驾驶证的孩子不能驾驶摩托车和其它机动车辆；不骑快车，不与机动车抢道，不在恶劣天气骑车，不打伞骑车；骑车时不打电话不看手机。教育孩子不乘坐"三无"车辆，不乘坐拼装车、报废车和超载车等不安全车辆，确保交通安全。
4
加强饮食卫生安全教育
教育孩子养成健康饮食良好习惯，不暴饮暴食，不食不卫生或过期、变质饮品、食品，选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期，防止"病从口入"。生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免因农药残留造成中毒。教育孩子养成良好的卫生习惯，要做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣，加强体育锻炼，提高身体免疫力。
5
加强防范孩子涉毒教育
家长要提高对毒品危害的认识，主动了解毒品预防知识，特别是要掌握新型毒品的知识，加强对孩子涉毒的预防教育和监管；要注意了解观察孩子的交友情况以及青春期孩子的变化发展情况，教育孩子正确区分真善美与假丑恶。学会拒绝陌生人的搭讪、诱骗，不进酒吧、歌舞厅，不接受陌生人的礼物，不吃陌生人的食物、水果，不吸烟，谨防涉毒。
6
加强网络安全教育
教育孩子远离营业性网吧、游戏机室等场所。教育孩子要文明上网，健康上网，不沉迷于游戏，不浏览和传播反动或有害的信息，不外出会见网友，以防上当受骗。崇尚科学，不迷信不赌博，自觉抵制邪教，积极走进书屋，多参与有意义的社会实践活动，自觉远离网吧网游的侵害。
7
防范电信诈骗安全
电信网络诈骗分子无孔不入，被骗群众遍及各行各业，温馨提醒全体师生及家长提升防范意识，谨防QQ、微信等电信诈骗，不相信来路不明的交友信息和中奖信息。如遇电信网络诈骗、有疑问或需要帮助，请及时拨打110进行咨询。在家关好门，外出锁好门，看好自己的物品。
8
要重视孩子防拐骗、防欺凌教育
教育孩子未经大人同意不擅自外出，孩子乘坐动车、高铁、轮船、飞机等出行时，一定要紧跟家长，不要走失。不随便搭乘便车，不要随便跟陌生人外出游玩，不到无安全保障的区域、地点游玩。教育孩子不欺负人，也做好防欺凌、防性侵等方面的教育，家长对孩子外出要做到知去向、知同伴、知内容、知归时。
查漏补缺，合理规划
寒假是查漏补缺、提高自身能力的好机会，家长可以协助孩子制定一份可行的寒假计划，鼓励孩子按计划进行学习。寒假期间，部分孩子处于放松状态，对学习有所懈怠，家长要提醒孩子合理安排时间，督促孩子完成学业。针对孩子在家易出现的学习懈怠情况，家长要做好孩子的思想动员，让孩子明白早起勤奋、谨慎诚实才能更好的把握人生中每一次选择的机会。
亲子陪伴，共同成长
建议家长放下手机，和孩子享受温馨的家庭交流时光；给孩子一定的空间，多听取孩子的倾诉，帮助孩子化解成长过程中的各种焦虑与不安；多陪伴孩子，每天进行体育运动，劳逸结合，保持良好的身体状态；对孩子的关心、期待、批评都要适度，不盲目攀比是给孩子最大的安全感。与孩子进行一次有仪式感的对话，总结家庭教育的得与失，给予安全防护、学习生活方面的建议，帮助孩子端正学习心态，调整心态。
重视心理，及时沟通
在假期中，如果发现孩子有异常的行为和情绪，例如，长时间上网，无法控制；情绪大起大落，没有原因地哭泣、发脾气等情况。可及时与班主任老师或心理老师取得联系，以便获得针对性的干预和辅导。
家长朋友们，人生如长跑，起步忌冲刺，薄发需厚积。孩子的核心竞争力不能靠填鸭而成，也不靠灌输而至。在平日忙碌浮躁的生活里，疫情让我们放缓了脚步，这一段时间是我们静下心来思考的绝好时机。我们要共同把握育人的时机和节奏，家校社协同努力，尊重孩子、关爱孩子、帮助孩子成长成才！
最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！
常德市郡德学校
2022年12日31日
